Bewegung

Bewegung fördert Wohlbefinden und Fitness.


Gezielte Übungen wie z.B. Lockerung der Muskulatur und die Förderung der Koordinationsfähigkeit helfen uns im Alltag aktiv zu bleiben und zwar in jedem Lebensabschnitt.


Verbesserung der Beweglichkeit und Gewichtsreduktion wirken sich positiv auf den ganzen Körper aus.

 

Mit Freude an Musik den Körper spüren und kräftigen.

Die Gestaltung der Kurse wird in der Regel auf die Teilnehmer abgestimmt. Alters- oder krankheitsbedingte körperliche Einschränkungen können hierbei gegebenenfalls berücksichtigt werden.

 

Für Fragen hierzu stehe ich Ihnen vorab unverbindlich gerne zur Verfügung.

 

Einzelstunden als Personal Training bieten den Vorteil, dass ich auf Ihre Wünsche individuell eingehen kann.

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© Margita Levy 2017